-23 mrt. 2020Zo boost je jouw gezondheid met vitamine D(ankbaarheid)Elke cel in je lichaam heeft een bepaalde frequentie en samen vormen deze cellen jouw ‘vibe’. Gedachten en emoties spelen hierin een...
Joke Pluijm14 jan. 2020Hoe kom ik in mijn eigen kracht?Sta jij op het moment in je eigen kracht? Of heb je geen idee wat dat is? Om terug te komen bij jezelf helpen ademhalingsoefeningen.
-8 jan. 2020Een stevig pre-yoga ontbijtje? Niet zo'n goed idee! Ontbijt jij vlak voordat je ’s morgens je matje uitrolt voor een actieve yogales?
Joke Pluijm31 dec. 2019Nomofobie? Misschien is het tijd voor een digital detox!Wordt jij ook snel en geregeld afgeleid door het piepje van je telefoon? Dat zodra je dat hoort alles loslaat waar je mee bezig bent om...
-24 dec. 2019Ayurveda helpt je de kerst door met deze tips!Staat er de komende dagen een uitgebreid kerstmenu op de planning? En is de kans groot dat je je (een beetje) laat gaan? Geen zorgen!
Joke Pluijm22 dec. 2019Bewust terug naar fabrieksinstellingenWist je dat we in het dagelijkse leven maar 5% van de dingen bewust doen? Leef jij op de automatische piloot? Of ben je echt connected?
-16 dec. 20197 Ayurvedische eyeopeners voor coffee loversAyurveda leert ons dat alle voedingsmiddelen kunnen werken als gif óf als medicijn. Dit is afhankelijk van jouw individuele body/mind...
-28 okt. 2019Keelchakra: zó communiceer jij vanuit je authentieke zelfChakras regelen de flow van energie door je lijf, ook wel 'Prana' of 'Chi' genoemd. Het keelchakra gaat over communicatie & creativiteit.